Il diario della gratitudine è una vera svolta nella propria vita. Aiuta a renderci più forti, ad acquisire consapevolezza di ciò che abbiamo, ci rende ricchi e ci rende gioiosi. Il suo straordinario potere ne fa uno strumento ideale nei momenti di difficoltà e nelle grandi sfide della vita. Il cambiamento di punto di vista che determina è la chiave di tutto.

Il diario della gratitudine, proposto dalla giornalista, produttrice e filantropa americana Oprah Winfrey agli inizi degli anni Novanta, è stato oggetto di studio da parte dello psicologo e ricercatore americano Robert A. Emmons che ne ha evidenziato gli straordinari benefici.

Il Diario della Gratitudine nasce da un’idea di Do it human Editori dopo aver pubblicato con Assunta Corbo “Dire, Fare… Ringraziare” (2015), il primo manuale sulla gratitudine che porta il lettore a scoprirne il suo potere attraverso il racconto di esperienze personali dell’autrice ed esercizi pratici. Questo diario è uno spin-off che si ispira all’ultimo capitolo del libro, per portare a un livello più concreto il potere della gratitudine.