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Diario della gratitudine
Do it human Editori

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Il diario della gratitudine è una vera svolta nella propria vita. Aiuta a renderci più forti, ad acquisire consapevolezza di ciò che abbiamo, ci rende ricchi e ci rende gioiosi. Il suo straordinario potere ne fa uno strumento ideale nei momenti di difficoltà e nelle grandi sfide della vita. Il cambiamento di punto di vista che determina è la chiave di tutto.

Il diario della gratitudine, proposto dalla giornalista, produttrice e filantropa americana Oprah Winfrey agli inizi degli anni Novanta, è stato oggetto di studio da parte dello psicologo e ricercatore americano Robert A. Emmons che ne ha evidenziato gli straordinari benefici.

Il Diario della Gratitudine nasce da un’idea di Do it human Editori dopo aver pubblicato con Assunta Corbo “Dire, Fare… Ringraziare” (2015), il primo manuale sulla gratitudine che porta il lettore a scoprirne il suo potere attraverso il racconto di esperienze personali dell’autrice ed esercizi pratici. Questo diario è uno spin-off che si ispira all’ultimo capitolo del libro, per portare a un livello più concreto il potere della gratitudine.

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Info
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Descrizione

•   Diario di due anni: ogni pagina del diario è divisa in due, dopo averlo usato per un anno potrai ricominciare da capo: sarà sorprendente scoprire com’è cambiata la percezione della tua vita e il tuo senso di gratitudine a distanza di tempo.

•   Introduzione:a cura degli editori con un estratto di Dire, Fare… Ringraziare di Assunta Corbo.

•   10 regole per scrivere il diario della gratitudine: suggerimenti e semplici indicazioni per scrivere un scrivere un diario efficace.

•   Un aforisma al mese: pillole per restare centrati e sintonizzati sulla vibrazione della gratitudine.

•   Storie di gratitudine: testimonianze di cambiamento di persone che usano il diario ogni giorno.

•   Un pratico segnalibro: da ritagliare dall’aletta posteriore della copertina e portare sempre con sé.

Informazioni aggiuntive

Peso 0.365 kg
Dimensioni 15.5 × 11.5 × 3.0 cm
Pagine

424

Lingua

Italiano

ISBN

978-88-99628-04-8

Data di pubblicazione

Maggio 2017 (I edizione)

Ristampa

Settembre 2017 (I ristampa)

Autori

Do it human Editori

Prezzo di copertina

€ 12,50

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